Kalium

CONCEPT HEALTH Kalium liefert dir Kalium in hoch bioverfügbarer Form als Kaliumcitrat. Kalium ist wichtig für die Funktion von Nerven, Muskeln und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks.

Was ist Kalium?

Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und gehört zu den sogenannten Mengenelementen, also zu den Mineralstoffen, die der Körper in relativ großen Mengen benötigt. Es spielt eine zentrale Rolle im Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, in der Nervenleitung und in der Muskelarbeit. Ohne Kalium könnten Zellen, Muskeln und Nerven ihre Aufgaben nicht richtig erfüllen.

Wie wirkt Kalium?

Kalium wirkt im Körper vor allem als Regulator des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts und ist für die Funktion von Nerven, Muskeln und Herz unentbehrlich. Es ist ein elektrisch geladenes Teilchen, ein sogenanntes Kation, das sich überwiegend innerhalb der Körperzellen befindet. Dort sorgt es gemeinsam mit Natrium, das hauptsächlich außerhalb der Zellen vorkommt, für das richtige elektrische Spannungsverhältnis an den Zellmembranen. Dieses Gleichgewicht nennt man Natrium-Kalium-Gleichgewicht, und es ist entscheidend für fast alle bioelektrischen Prozesse im Körper.

Kalium steuert den Wasserhaushalt in den Zellen, indem es bestimmt, wie viel Flüssigkeit in die Zelle aufgenommen oder abgegeben wird. Damit hält es das Zellvolumen und die Zellspannung stabil – die Grundlage für gesunde Stoffwechselvorgänge. Gleichzeitig sorgt Kalium dafür, dass Nährstoffe in die Zellen gelangen und Stoffwechselprodukte wieder hinausbefördert werden.

Eine der wichtigsten Wirkungen von Kalium betrifft die Muskel- und Nervenfunktion. Damit Muskeln – einschließlich des Herzmuskels – sich zusammenziehen können, müssen elektrische Impulse entlang der Nerven- und Muskelzellen weitergeleitet werden. Kalium ist hier der zentrale „Schalter“, der diese elektrische Erregung ermöglicht. Ist genügend Kalium vorhanden, können Muskeln kraftvoll kontrahieren und Nervenimpulse schnell und zuverlässig übertragen werden.
Auch das Herz profitiert von einem stabilen Kaliumspiegel. Kalium reguliert den Herzrhythmus und hilft, Blutdruck und Herzfrequenz im Gleichgewicht zu halten. Studien zeigen, dass eine ausreichende Kaliumzufuhr dazu beitragen kann, Bluthochdruck zu senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

Darüber hinaus unterstützt Kalium den Säure-Basen-Haushalt, der für das reibungslose Funktionieren aller Stoffwechselprozesse wichtig ist. Ein stabiler pH-Wert im Blut schützt die Zellen vor Übersäuerung und trägt zur allgemeinen Vitalität bei.

Wenn der Körper zu wenig Kalium hat, etwa durch starkes Schwitzen, Durchfall oder Entwässerungsmedikamente, kommt es zu Müdigkeit, Muskelschwäche, Konzentrationsproblemen oder Herzrhythmusstörungen. Umgekehrt kann ein zu hoher Kaliumwert ebenfalls gefährlich sein, weshalb die Balance entscheidend ist.

Die Gewinnung und Herstellung unseres Kaliums erfolgt nach strengen Umweltstandards. Grundsätzlich setzen wir bewusst auf verantwortungsvollen Rohstoffbezug, transparente Lieferketten und eine umweltschonende Herstellung – für ein Produkt, das nicht nur deiner Gesundheit dient, sondern auch im Einklang mit Natur und Zukunftsfähigkeit steht.

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