Selen

CONCEPT HEALTH Selen liefert ein lebenswichtiges Spurenelement in optimal bioverfügbarer Form. Selen unterstützt die normale Funktion des Immunsystems, schützt Zellen vor oxidativem Stress und trägt zu einer gesunden Schilddrüsenfunktion bei. Die hochreine Formel mit 200 µg Selen pro Kapsel aus natürlicher Selenhefe stärkt den Zellschutz, unterstützt die Regeneration und trägt zur Aufrechterhaltung gesunder Haare und Nägel bei, besonders in Zeiten erhöhter Belastung oder unausgewogener Ernährung.

Was ist Selen?

Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das heißt, der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung oder Nahrungsergänzung aufnehmen. Obwohl es nur in winzigen Mengen benötigt wird, ist es für viele lebenswichtige Prozesse unverzichtbar.

Selen kommt in der Natur sowohl organisch (z. B. in Pflanzen und tierischen Lebensmitteln) als auch anorganisch (in Mineralien) vor. In der Ernährung wird Selen meist über pflanzliche Quellen wie Nüsse (insbesondere Paranüsse), Vollkornprodukte, Pilze, Linsen und Brokkoli aufgenommen – allerdings hängt der Selengehalt stark vom Selengehalt der Böden ab. Da viele europäische Böden eher selenarm sind, kann eine zusätzliche Zufuhr über Selenpräparate sinnvoll sein, um die optimale Versorgung zu gewährleisten.

Im Körper wird Selen in verschiedenen Selenoproteinen eingebaut – das sind Enzyme, die an der Energieproduktion, der Entgiftung und am Immunsystem beteiligt sind.

Wie wirkt Selen?

Selen wirkt im Körper als eines der wichtigsten Spurenelemente für Zellschutz, Immunsystem, Energie und Hormonbalance. Es ist Bestandteil zahlreicher Enzyme, sogenannter Selenoproteine, die in fast allen Körperzellen vorkommen und viele lebenswichtige Prozesse steuern.

Eine der zentralen Wirkungen von Selen liegt im antioxidativen Schutz der Zellen. Es neutralisiert freie Radikale, die durch Stress, Umweltbelastungen oder intensive körperliche Aktivität entstehen, und schützt so Zellmembranen, Erbgut und Mitochondrien vor oxidativem Stress. Dadurch trägt Selen entscheidend zur Verlangsamung des Alterungsprozesses und zur Gesundheit von Haut, Herz und Muskeln bei.

Darüber hinaus spielt Selen eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Es unterstützt die Bildung und Aktivität von Immunzellen, insbesondere der T-Zellen und natürlichen Killerzellen, die Krankheitserreger erkennen und bekämpfen. Eine gute Selenversorgung trägt dazu bei, dass der Körper in der Erkältungszeit oder bei erhöhter Belastung widerstandsfähiger bleibt.

Ein weiterer zentraler Wirkmechanismus betrifft die Schilddrüse. Selen ist dort in besonders hoher Konzentration vorhanden und wird benötigt, um das inaktive Schilddrüsenhormon Thyroxin (T4) in die aktive Form Trijodthyronin (T3) umzuwandeln. Damit unterstützt Selen direkt den Stoffwechsel, die Energieproduktion und das hormonelle Gleichgewicht. Menschen mit Schilddrüsenproblemen profitieren daher häufig von einer ausreichenden Selenzufuhr.

Auch für das Herz-Kreislauf-System und die Fruchtbarkeit hat Selen eine wichtige Bedeutung. Es schützt die Gefäße vor oxidativen Schäden, trägt zur Elastizität der Arterien bei und kann so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Bei Männern unterstützt Selen die Spermienproduktion und -qualität, da es in hoher Konzentration im Hodengewebe vorkommt und die Beweglichkeit der Spermien verbessert.

Ein Mangel an Selen kann sich in Müdigkeit, geschwächter Abwehr, Haarausfall, brüchigen Nägeln oder Konzentrationsproblemen zeigen. Besonders in Mitteleuropa, wo die Böden selenarm sind, kann eine ergänzende Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

Das in CONCEPT HEALTH Selen verwendete Spurenelement stammt aus streng kontrollierten Quellen und wird in Österreich unter pharmazeutischen Bedingungen verarbeitet. Unsere Kapseln sind frei von synthetischen Zusatzstoffen, Gentechnik, Gluten und Laktose.

Wir setzen bewusst auf verantwortungsvollen Rohstoffbezug, transparente Lieferketten und eine umweltschonende Herstellung – für ein Produkt, das nicht nur deiner Gesundheit dient, sondern auch im Einklang mit Natur und Zukunftsfähigkeit steht.

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